Польза и применение иппотренажера

Преимущества иппотренажера:

Тренировки на живой лошади доступны не каждому. Дорога на ипподром отнимает время, обмундирование – деньги, контакт с лошадью требует высокой эмоциональной восприимчивости и стрессоустойчивости.

Иппотренажер «скачет» в выбранном направлении (к стройности и здоровью) без уговоров, причуд и рисков, идеально имитирует движения верховой езды, вынуждает «наездницу» подстраиваться и сливаться, напрягая все мышцы и держа осанку.

Любителям общения с живой лошадью конный тренажер предоставляет возможность быть в форме и не потерять сноровку в период вынужденного перерыва в занятиях. Желающим просто похудеть – организует условия для сжигания жиров, намеревающихся «выудить» мышечный рельеф – погружает в обстоятельства, которые задействуют все мышцы без исключения. В мире иппотерапии каждый сможет реализовать свои задачи и получить комплексный результат.

Занятия на иппотренажере:

• способствуют снижению веса – час «галопа» сжигает порядка 3000 калорий, подобным результатом прогулка на велосипеде порадует лишь через 4 часа;
• действенны в борьбе с «апельсиновой» коркой, вызывая активную циркуляцию жидкостей в проблемных местах и сжигая подкожный жир;
• способствуют формированию идеальной осанки и красивой походки – в процессе верховой езды тренируются мышцы брюшного пресса, укрепляется спина и позвоночник, а «всадница» вынуждена держать осанку, перенося навык в свою повседневную жизнь;
• задействуют все мышцы, включая самые глубокие – те, которые редко активируются в ходе любого другого фитнес тренинга;
• развивают общую гибкость и выносливость, тренируют вестибулярный аппарат, улучшают координацию движений.

Механизм работы конного имитатора таков, что вынуждает «наездницу» непрерывно удерживать равновесие, балансируя и напрягая все мышцы. Тренажер совершает движения по особой траектории – вперед, назад, в стороны – отклоняя вас от центра тяжести и принуждая тело возвращаться в ИП для восстановления утраченного равновесия.

Польза иппотренажера при терапии ДЦП

Иппотерапия, в основе которой лечебная верховая езда на лошади, на сегодняшний день является довольно распространенным методом реабилитации людей с диагнозом ДЦП. Безусловно, и занятия на лошади, и общение с животным обладают огромным терапевтическим и психологическим потенциалом.

Основной сутью работыиппотренажера является максимально точное воспроизведение естественного хода лошади, что эффективно влияет на формирование правильной осанки и укрепление мышц пресса и спины, обретение новых активных двигательных навыков и увеличение числа пассивных.

Помимо эффекта оздоровительного массажа в слаженном ритме настоящей верховой езды, прибор заставляет гармонично раскачиваться кистям рук в такт тазобедренным движениям, что по эффекту сравнимо с упражнениями йоги.

При этом тренировки можно проводить в любом режиме, в удобное время и в исключительно комфортных условиях.

Особенности и основные задачи иппотренажера:

тренировка мускулатуры и увеличение подвижности суставов на рефлекторном уровне с поддержанием общего тонуса организма;
повышение гибкости и подвижности;
развитие координации движений и тренировка вестибулярного аппарата;
укрепление мышечной массы, необходимой для ходьбы, в том числе и внутренней;
формирование мышечного корсета вокруг позвоночника;
обретение чувства движения и совершенствование навыков управления мышцами;
оптимизация кровообращения и насыщение кислородом внутренних органов, в особенности, малого таза, налаживание работы пищеварительного тракта и перистальтики кишечника;
снятие стресса, синдрома хронической усталости и подъем настроения, улучшение подтянутости кожи; налаживание метаболизма и нормализация массы тела, благодаря естественному сжиганию калорий, а также ускорение вывода из организма вредных шлаков и токсинов.

Показания

при нарушениях опорно-двигательного аппарата вследствие поражений центральной нервной системы;
при последствиях полиомиелита и заболеваниях травматического характера;
при нарушениях осанки различного происхождения – сколиозах, кифозах, различных видах сутулости и «круглых» спин, а также патологиях развития позвоночника;
после черепно-мозговых травм, при нарушениях типа рассеянного склероза;
при аутизме, синдроме Дауна, а также нарушениях психоэмоциональной сферы человека;
простатит

Противопоказания:

наличии в анамнезе таких заболеваний ОДА, как артрит и остеопороз, ревматизм и подагра;
травмах позвоночника, болях в шее и поясничном отделе;
межпозвоночных грыжах, смещении межпозвонковых дисков и заболеваниях шейных позвонков;
серьезных нарушениях кровообращения, заболеваниях сердца, гипотонии, гипертонии и острых воспалительных процессах;
тромбозах, аневризмах, варикозе, серьезных заболеваниях кожи;
диабете и нарушениях работы периферической нервной системы; обострении хронических заболеваний и лихорадочных состояниях, респираторных заболеваниях и жаре;
опухолях и онкологических заболеваниях, а также заболеваниях с риском кровотечения;
ношении кардиостимуляторов;
менструациях и беременностях.